Fundacja 4 KROKI i Centrum Dialogu im Marka Edelmana w Łodzi, współtworzą tę konferencję, ponieważ wierzymy, że jakość naszych relacji zaczyna się od jakości rozmowy.

Żyjemy w świecie wielu perspektyw, potrzeb, doświadczeń i konfliktów. Jednocześnie wybieramy współtworzyć świat, w którym możemy uczyć się spotykać ze sobą i z drugim człowiekiem z ciekawością, empatią i szczerością.  

Widzimy konflikt jako ważną informację o tym, co domaga się zauważenia, usłyszenia lub zmiany. Może stać się początkiem rozmowy, lepszego rozumienia siebie, aktualizacji relacji i poszukiwania nowych sposobów bycia razem.

Dlatego chcemy rozwijać kompetencję bycia w rozmowie — w domach, rodzinach, szkołach, miejscach pracy, organizacjach i lokalnych społecznościach. Wiemy, że kompetencji porozumiewania się można się uczyć przez całe życie. 

Chcemy łączyć ludzi, którzy sami są zmianą, którą chcą wnosić do świata. Ludzi gotowych praktykować empatyczną i szczerą rozmowę w swoich relacjach i przekazywać go dalej — dzieciom, uczniom, klientom, współpracownikom i społecznościom.

Przyjdź, zainspiruj się i bądź zmianą.

Podczas konferencji „Wolisz mieć rację czy relację? — Jak rozmawiać, kiedy jest trudno?” możesz rozwijać kompetencje, które przydają się wszędzie tam, gdzie spotykają się ludzie, różne perspektywy, potrzeby i emocje.

Kiedy:
06-07 października 2026  w Centrum Dialogu im. Marka Edelmana w Łodzi.

Możesz wzmocnić:

Samoświadomość 
Rozpoznawanie i przetwarzanie emocji, automatycznych reakcji oraz świadome wybieranie kolejnego kroku.

Samoregulację
Zauważanie swoich emocjonalnych stanów oraz odzyskiwanie dostępu do wyboru i świadomego działania.

Empatyczne słuchanie
Słuchanie i usłyszenie tego, co znajduje się głębiej – potrzeb, wartości i rzeczy ważnych.

Szczerość 
W odróżnieniu od innych form wyrażania się – ocen, osądów, zastraszania, zawstydzeń i obwiniania.

Wnoszenie własnego głosu
Wyrażanie tego, co widzisz, czujesz i czego potrzebujesz, z większą jasnością, szczerością i odpowiedzialnością.

Tworzenie i przyjmowanie granic
Mówienie „tak” i „nie” w zgodzie ze sobą oraz przyjmowanie granic drugiej osoby jako informacji o tym, co jest dla niej ważne.

Radzenie sobie w konflikcie
Rozpoznawanie stanowisk, strategii, racji i potrzeb oraz odnajdywanie tego, co może otwierać przestrzeń do dalszej rozmowy.

Przyjmowanie różnych perspektyw
Pozostawanie przy własnym zdaniu z jednoczesną gotowością do poznawania doświadczenia i punktu widzenia drugiego człowieka.

Deeskalację
Rozpoznawanie momentu wzrostu napięcia i świadome wybieranie działań, które pomagają przywracać bezpieczeństwo, kontakt i możliwość dialogu.

Prowadzenie trudnych rozmów
Rozmawianie o różnicach, złości, rozczarowaniu, granicach i konflikcie również wtedy, gdy stawka emocjonalna jest wysoka.

Mediowanie 
Korzystanie z prostych praktyk mediacyjnych, które pomagają przechodzić od różnych stanowisk do wzajemnego usłyszenia i rozpoznania tego, co ważne dla obu stron.

Naprawianie relacji
Branie odpowiedzialności za swój wpływ, słuchanie skutków własnych działań oraz tworzenie warunków do odbudowywania kontaktu i zaufania.

Dialog wewnętrzny
Rozpoznawanie różnych części siebie i ich potrzeb oraz budowanie wewnętrznej relacji opartej na ciekawości, zrozumieniu i współpracy.

A może przede wszystkim…

wzmocnisz zdolność do pozostawania w kontakcie ze sobą i z drugim człowiekiem również wtedy, kiedy jest trudno.

Możesz mieć własne zdanie i jednocześnie być ciekawą lub ciekawym perspektywy drugiego człowieka.

Możesz dbać o siebie i jednocześnie tworzyć przestrzeń dla relacji.

Możesz coraz częściej wybierać, jak chcesz być w rozmowie, konflikcie i relacji.

Kto prowadzi?

Konferencję i warsztaty prowadzą mediatorki i mediatorzy związani z Fundacją 4 KROKI — osoby, które na co dzień pracują z konfliktem, dialogiem, relacjami i budowaniem porozumienia. Sami są zmianą, którą chcą widzieć w relacjach i świecie. W swojej pracy łączą doświadczenie mediacyjne z Porozumieniem z Mocą/ bez Przemocy (NVC), pracą z emocjami, potrzebami, granicami i odpowiedzialnością oraz innymi podejściami wspierającymi wzrost. Wiedzę przekładają na praktykę – w rodzinach, szkołach, organizacjach, społecznościach i własnych relacjach. Wiedzą też, że dialog nie oznacza doskonałości. To gotowość do zatrzymania się, usłyszenia siebie i drugiego człowieka, wniesienia własnego głosu, a czasem również do naprawienia tego, co wydarzyło się między nami.

Mediatorzy i mediatorki sami praktykują to, do czego zapraszają innych: bycia w empatii i szczerości jednocześnie. Na co dzień korzystają z porozumieniowych procesów, które są już zintegrowanymi i użytecznymi zasobami w życiu. 

Dla kogo jest ta konferencja?

„Wolisz mieć rację czy relację? — Jak rozmawiać, kiedy jest trudno?” 
to konferencja dla Ciebie – jeśli wybierasz lepiej rozumieć siebie i innych oraz rozwijać umiejętność prowadzenia rozmów wtedy, gdy pojawiają się różnice, napięcia, emocje i konflikt.

Zapraszamy osoby dorosłe, zawodowo pracujące z ludźmi, jak i wszystkich, którzy chcą budować bardziej świadome relacje w życiu prywatnym, rodzinnym i społecznym.

Szczególnie zapraszamy:

Osoby pracujące z ludźmi
psycholożki i psychologów, psychoterapeutów, mediatorki i mediatorów, coachów, treerki i trenerów, nterwentów kryzysowych oraz osoby pracujące pomocowo.

Liderki i liderów, menedżerów i zespoły
osoby odpowiedzialne za współpracę, komunikację i rozwiązywanie konfliktów w organizacjach, firmach, instytucjach i zespołach.

Nauczycielki i nauczycieli, osoby związane z edukacją
pedagogów, wychowawców, dyrektorów szkół, pedagogów i psychologów szkolnych, pracowników poradni oraz osoby pracujące z dziećmi i młodzieżą.

Rodziców i opiekunów
którzy chcą lepiej rozumieć konflikty w rodzinie, rozmawiać o granicach i potrzebach oraz wspierać dzieci w radzeniu sobie z emocjami i różnicami.

Pary i osoby pozostające w bliskich relacjach
które chcą nauczyć się rozmawiać również wtedy, gdy każde widzi sytuację inaczej, emocje są silne, a dotychczasowe sposoby komunikacji przestają działać.

Pracownice i pracowników pomocy społecznej, ochrony zdrowia i instytucji publicznych
osoby, które na co dzień prowadzą rozmowy w sytuacjach napięcia, bezradności, kryzysu i sprzecznych potrzeb.

Osoby działające społecznie
przedstawicielki i przedstawicieli fundacji i stowarzyszeń, działaczki i działaczy lokalnych oraz osoby tworzące społeczności i przestrzeń do dialogu.

Studentki i studentów oraz osoby przygotowujące się do zawodów pomocowych,
które chcą rozwijać praktycznie kompetencje porozumiewania się.

I każdego, kto czasem myśli: „Nie wiem już, jak ze sobą i z Tobą rozmawiać?”

Jak rozmawiać, kiedy jest trudno — tak, żeby nie zgubić siebie, drugiego człowieka i tego, co naprawdę ważne?